【肌断食】はじめてみておもうこと

肌断食とは

肌断食とは、過剰にスキンケアをすることで、肌を過保護にし、それに肌が慣れてしまうことで肌本来の持つ力が引き出せず、かつ摩擦や刺激で肌が劣化してしまう。だから何もつけず、肌本来の力を信じて最小限の摩擦（ぬるま湯洗顔）と保湿（ワセリン）と紫外線ケアをするというもの。すなわち肌育てのことである。

昔の人はどうしてた？

便利なもので溢れる現代。欲しいものはあげたらキリがないほど、次々に新しいものが出てくる。でもスマホを手放して自慢合戦の世界から距離を置いてみると、自分に必要なものはそんなに多くないことに気づく。一流の化粧水、パック、スチーマー、コスメ、、、そんなものは昔はなかった。みんなができるものではない。そんな時昔の人はどうしていたのかを考える。そうすると見えてくるものある。

子育てと肌育て

肌断食をして1週間。つっぱり、ガサガサを感じて、習慣化している化粧水を持つ手を引っ込めて、本当にこれでいいのか？と迷う日々。

育てることは難しい。甘やかすことは簡単。その先を考えてグッと我慢する。

寝る力を育てるネントレ、食べる力を育てるBLW、何事も最初は時間がかかるし、我慢が必要。でもその山を越えたら、本当の力がつくからあとは見守るだけ。大事なのはうまくいかない時に信じて待つこと！育てることは難しい。育てられているのだな！子育て親育て。