何が変わった？
目に見えて感じた変化は5つ！
- 肌がワントーン上がる
- すっぴん感がない
- 赤みがなくなった
- 紫外線にあたっても、赤くなったり、ヒリヒリしない（前は紫外線アレルギーで日焼け止めを塗っても帽子をかぶってもぶつぶつが出ていた）
湯シャンの経過
給湯温度を35度にして、石鹸を使わず洗い流すだけを始めて1ヶ月。1番の気づきは子どものはだあれがなくなったこと。だけど自分が汗をかいた時とても酸っぱい臭いがして気になる。やはり最低でも1ヶ月に1度くらいは石鹸が必要かもしれない。
また経過報告します！
自己紹介//中高校教員/育休中/週６ワンオペ/古民家暮らし/移住生活/妊娠中に実親と絶縁/一人っ子/くらし//あるもんで自分を満たす(新品＜代用品）/人と比べない/DIY/家庭菜園/無農薬/グルテンフリー/麹/低温蒸し/4毒抜き/目的//自分を大切にのんびり生きる/フリーオンライン家庭教師/アダルトチルドレンがなまけられる居場所作り//本ブログは”なまけもん”になりたい（”毒親”になりたくない）”アダルトチルドレン”が自分の人生を素敵にする軌跡を記録します。