始めたきっかけ
ずっと気になっていた肌断食。
家計を見直す中で、身近な人が肌断食、湯シャン生活をしていてとっても肌が綺麗だったので、自分もやってみることに！
本のレビューを参考に、まずはネット上で集められる情報で開始してみた。
やり方
- 給湯温度は35度
- 乾燥が気になる時は白色ワセリンを薄く手に広げて塗る
- 顔は押さえるようにして洗う
- 肌、頭皮は極力擦らない
- 洗髪前にブラッシング
- 石鹸も使わない
- 髪は自然乾燥
- 外出時は石鹸落ちの日焼け止め、帽子
- メイクしたい日はメイク落としと石鹸で洗う
- どうしても気になる時はシャンプー
経過観察レビューしていきますのでお楽しみに。
自己紹介//中高校教員/育休中/週６ワンオペ/古民家暮らし/移住生活/妊娠中に実親と絶縁/一人っ子/くらし//あるもんで自分を満たす(新品＜代用品）/人と比べない/DIY/家庭菜園/無農薬/グルテンフリー/麹/低温蒸し/4毒抜き/目的//自分を大切にのんびり生きる/フリーオンライン家庭教師/アダルトチルドレンがなまけられる居場所作り//本ブログは”なまけもん”になりたい（”毒親”になりたくない）”アダルトチルドレン”が自分の人生を素敵にする軌跡を記録します。