あれ？花粉飛んでない？！
小麦を完全に抜いて2ヶ月くらいしたころ、あれ？花粉飛んでないの？と思いました。それで特に何も意識せず、パートナーがいない夜に小麦パラダイスをしました。食べたものは
ワッフル×2 カップ麺×1
そうすると翌日の朝嘘のように目やに出目が開かなくなり、くしゃみパラダイス！
えっこれは流石に小麦が原因！やっと気づきました。
それからというものの、また2ヶ月鼻水くしゃみ目の痒みが再発。でもこの経験は必要でした！
今度こそグルテンフリー
失敗から学ぶ。今度こそ強い意志で、、と心に決めますがやはり家にあると空腹の時に食べてしまう。。。我慢しすぎも良くないということで、とにかく家にあるものは誰かにあげる。それでも残ったものはたまぁぁぁに少しだけ食べる。そんなことをしていました。ですが、やはり少量でも症状は出るものの、大分軽くなっていて、食べても2ヶ月に1回とかなので、まあゆるく継続したいなぁと思っています。
半年継続した結果
- 7キロ減
- 生理痛が最強→弱になる
- 経血量が多量→正常
- 生理の周期が長くなる
- 肌荒れしない
- 風邪ひかない
です！生理に関しては産後寝たきりになるくらい悪化してましたが、初経の時に戻った感じです。
今後もレポートしていくのでよろしくお願いします❣️
自己紹介//中高校教員/育休中/週６ワンオペ/古民家暮らし/移住生活/妊娠中に実親と絶縁/一人っ子/くらし//あるもんで自分を満たす(新品＜代用品）/人と比べない/DIY/家庭菜園/無農薬/グルテンフリー/麹/低温蒸し/4毒抜き/目的//自分を大切にのんびり生きる/フリーオンライン家庭教師/アダルトチルドレンがなまけられる居場所作り//本ブログは”なまけもん”になりたい（”毒親”になりたくない）”アダルトチルドレン”が自分の人生を素敵にする軌跡を記録します。